功效與作用
助陽明目、止血、抑菌消炎
1、助陽明目，樹莓中含有豐富的維生素A和黃酮類物質，長期食用能預防視網膜氧化，改善雙目昏花和視力不清等癥狀。
2、止血，樹莓本身是一種有效的凝血劑，食用可以縮短身體凝血時間，傷口出血后能起到止血的作用。
3、抑菌消炎，樹莓還能抑菌消炎的作用，阻止細菌或病毒在傷口處繁殖造成傷口感染，抑制潰瘍效果顯著。
注意事項
適宜人群
肝虧虛患者、陽痿遺精患者、不孕不育患者、小便頻繁者、視物不清者
禁忌人群
腎虛火旺者、小便短赤者、懷孕初期
不宜同食
無特殊同食禁忌 樹莓一般可以跟其他食物一起同吃，但是要控制食用的量。樹莓可以調節女性出現的月經不調癥狀，而且還可以緩解白帶異常，對于補氣血緩解腎虛有很好的作用和效果。同時，也可以調理體質，適合多種人群。但是要注意的是，孕婦和上火的人群禁食。 食用方法
食用方法
樹莓拌蜂蜜
將100克樹莓果洗凈盛到小碗里，加若干蜂蜜后直接用小勺食用。
樹莓果醬
將200克樹莓果洗凈，放入不銹鋼鍋內用微火慢慢熬制，直至莓果變成果醬；將果醬晾涼，用玻璃罐密封冷藏保存即可。可以在面包片上抹上藍莓果醬，是最佳搭配。
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- 抵抗力差怎么治疗抵抗力差如何治疗
身体抵抗力，它可以帮助我们防御疾病的入侵。对我们来讲抵抗力差非常重要。为了有效加强抵抗力，可以从日常饮食方面入手，那么免疫力低下吃什么增强抵抗力呢？下面为大家解答。 抵抗力差怎么治疗 1、养成良好的生活习惯 不好的生活习惯会影响人体的整体免疫功能。日常生活中养成良好的生活习惯，...
- 免疫低下吃什么增強抵抗力免疫力差該吃什么增強抵抗力
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- 免疫力低下吃什么增強抵抗力
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