功效與作用
滋養精血、抗衰老
1、食用黑松露能顯著改善老年癡呆、動脈粥樣硬化，具有增強免疫力、抗衰老、抗疲勞等作用。
2、食用黑松露能滋養經血，改善成年女性常見的經血色暗、色黑、經血瘀塊及部分經量過少等現象，改善各種經前期綜合征以及月經紊亂現象，還能使皮膚保持彈性和光澤。
注意事項
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
其他菌類 營養專家表示，雖然黑松露為菌類，但是最好還是不宜和菌類一起混合食用。和其他食用菌菌種有不同的是，黑松露含有的營養元素十分的高，一般群體能夠服用，而且少年兒童、老年人、孕婦、哺乳期間的女士或是體質虛弱的人都能夠服用，且十分安全。
食用方法
黑松露意大利面
將新鮮黑松露切成薄片，然后與黃油、意大利干奶酪一起撒在寬面條或意大利空心粉上，攪拌均勻后即可食用。
奶油松露湯
將黑松露洗凈切片，放入攪拌器里，同時放入牛奶打成糊狀。；鍋燒熱將黃油化開，然后小火加入面粉炒香；將打好的黑松露牛奶糊倒入鍋中，充分與面粉攪拌均勻；加入適量雞湯、鹽、雞精，小火熬半小時出鍋即可。
許多事情影響會讓原本血脂高這種情況更難控制，而檢查發現血液狀態改變，粘稠如粥，可能會繼續發展引發其他疾病，其中腦梗，心梗出現都建立在原本有高血脂症的前提上，要密切留意，了解哪些行為會讓疾病發展加速，避開不良因素影響，積極調節好血脂來促進健康。 1、堅持鍛煉 高血脂患者經過檢查會發現血清膽固...
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身体抵抗力，它可以帮助我们防御疾病的入侵。对我们来讲抵抗力差非常重要。为了有效加强抵抗力，可以从日常饮食方面入手，那么免疫力低下吃什么增强抵抗力呢？下面为大家解答。 抵抗力差怎么治疗 1、养成良好的生活习惯 不好的生活习惯会影响人体的整体免疫功能。日常生活中养成良好的生活习惯，...
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眾所周知，抵抗力差容易出現感冒、流感等癥狀，在日常生活中避免熬夜、注意營養均衡，在飲食上也可以多吃一些高蛋白高維生素的食物，都有助于提高身體的免疫力。 抵抗力低怎么提高免疫力 1、增加運動 每天要做有氧運動與抗阻運動，每天跑步30分鐘以上，一周跑步150分鐘以上，可以有效改善人體的血液循...