健道

白菊花的功效與作用 白菊花對人體有什么好處

2023-01-30 11:28

功效與作用
清肝明目、清心降火、潤喉生津

1、清肝明目，杭白菊歸肺、肝經，可以清肝瀉火、平肝明目，對于目赤昏花、目赤腫痛等癥有幫助。可以和枸杞一起飲用，能夠增強清肝明目的功效。
2、清心降火，杭白菊性辛、甘、苦，微寒，有疏散風熱的功效，對于風熱感冒、發熱頭痛均有不錯輔助療效。同時，日常適量飲用杭白菊茶，可以有效控制上火引起的一系列癥狀，如便秘、眼睛紅腫、皮膚干燥等。
3、潤喉生津，杭白菊的肉質肥厚，味道清醇甜美，特別適合泡茶飲用。尤其是夏季天氣太熱，有喉嚨不適、口干口渴之證的人群，可搭配羅漢果、蜂蜜等食材來喝，起到利咽潤喉、生津止渴的功效。
注意事項
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
體質偏虛寒者、咽喉炎癥患者、慢性結腸炎患者、過敏體質者。
不宜同食
雞肉、豬肉、芹菜 菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用，可能會引起嘔吐等癥狀。 食用方法：
食用方法
白菊花茶
將金銀花、白菊花、山楂片一起放進杯中，再沖入開水泡一會兒，即可飲用。
菊花粥
取白菊花末10~15克、大米100克，大米淘洗干凈，與白菊花一起倒入鍋中，加水適量煮粥，煮上30-60分鐘，食用前加白糖更佳。菊花粥，適用于中老年高血壓患者。

Copyright @2023 健道